Вас преследуют чувство тревоги, усталость и ощущение, что жизнь превращается в бесконечную гонку? Эта книга — ваш современный навигатор в мире стресса. Забудьте о пустых советах! Только самые актуальные техники, проверенные инструменты и работающие антистресс-решения, которые легко внедрить в обычный день. Вы узнаете, как приручить свои эмоции, построить персональную антистресс-систему, использовать гаджеты и новые цифровые сервисы для реального...
Вне тревоги: Как справляться с вызовами XXI века [Александр Костин]
Похожие темы
- [SEO] Многофункциональная SEO-Платформа [Team №30 на 1 месяц] [serpstat.com]
- Кит. Культурная история [Мишель Пастуро]
- Бык. Культурная история [Мишель Пастуро]
- Ворон. Культурная история [Мишель Пастуро]
- Волк. Культурная история [Мишель Пастуро]
- Нейробиология EMDR с Екатериной Винник [EMDR SPB] [Екатерина Винник]
- Значение карт Ленорман на человека [Дарья Фролова]
- Глажка без нервов: от рубашек до тюля [Марина Жукова] + Настольная книга по домоводству. 1000 практических советов на все случаи жизни
- Сёнэн-манга. Основные техники [Ван Хай Та]
- Галерея Москва. Шедевры знаменитых мастеров на улицах столицы [Виталий Калашников]