Эмоции — это естественная и важная часть нашей жизни. Они помогают нам понимать себя, реагировать на окружающий мир и строить отношения. Но иногда эмоции становятся слишком интенсивными, захлестывают и мешают принимать взвешенные решения, выстраивать общение и сохранять внутреннее равновесие. В такие моменты особенно важны навыки эмоциональной регуляции — умение осознавать, принимать и управлять своими эмоциями, не подавляя их, а находя здоровые способы...
Универсальные техники и навыки эмоциональной регуляции в работе психолога [Татьяна Швенк]
Похожие темы
- Синастрия в пространстве [Александр Колесников]
- [ИИ] Искусственный интеллект hailuoai: помощник в создании видео [Тариф Unlimited] [hailuoai.video] [№6, на 1 месяц до 24 человек, по записи]
- Аналитик данных расширенный (часть 9 из 12) [Яндекс Практикум]
- [SEO] Анализ конкурентов. Отслеживание обратных ссылок [standard №48 на 1 месяц] [ahrefs.com]
- [SEO] Анализ конкурентов. Отслеживание обратных ссылок [standard №47 на 1 месяц с 06.06.2025] [ahrefs.com]
- Биохакинг тела и мозга: тренды здоровья 2025–2030 [Тариф Записи] [Vremeny.net] [Г.Турецкая, В.Боровская, Ю.Этлис и др.]
- Летняя Astro Школа. 3 смена. Комбинация методов прогноза - как лучше понимать события и точнее планировать [Евгений Волоконцев]
- Летняя Astro Школа. 2 смена. Датировка событий и картах Соляров, отработка вредителей и сложных планет [Евгений Волоконцев]
- Летняя Astro Школа. 1 смена. Конфигурации в анализе натальной карты и определении профессий [Евгений Волоконцев]
- Онлайн база True Motion [Денис Никифоров]