Книга «Убей стресс!» рассказывает о самых эффективных техниках борьбы со стрессом, паническими атаками и выгоранием. В ней вы найдете множество упражнений и инновационных подходов, которые помогут снизить уровень стресса, предотвратить панические атаки и защититься от выгорания.
Техники, изложенные в книге, можно использовать в повседневной жизни, чтобы улучшить эмоциональное состояние, повысить устойчивость к напряжению и сохранить внутреннее равновесие....
Убей стресс! Сборник эффективных технологий [Ольга Земцева]
Похожие темы
- Paddington Summer Pack 1-8 [Вера Макаренко]
- Искусство выбора. Комбинаторика успеха и творчества [Ирина Поддубская]
- Сборник практических советов для автомобилистов. Сезонные рекомендации [Дмитрий Подлужный]
- Я версии 2.0 [Стандарт] [Наталья Жукова]
- Трафик Pro 2.0 [Тариф Быстрый старт] [kola.traf] [Коля о трафике]
- Переход Души и Инь Фэн Шуй [Юлия Воронина]
- Как обманывают умных. 9 схем, которые работают против тебя [Павел Богатов]
- Торгуем вместе 2.0 (на 6 месяцев) [Тариф Мосбиржа] [Южный капитал] [Дмитрий Абраменко]
- Навигация по периоду 9 [Джесси Ли]
- Северные пейзажи акварелью [Тариф Рисую сам] [sobakarisovaka] [Анна Михайлова]