Часто мы не замечаем, как наше привычное поведение мешает нам общаться с людьми, разрушает отношения с близкими и не дает ничему новому войти в нашу жизнь. Известный психолог, автор нескольких бестселлеров и коуч Леонид Кроль предлагает инновационный подход к пониманию и изменению привычек.
Автор считает, что для эффективного изменения любой привычки необходимо разделить ее на более мелкие «микропривычки» и работать с каждой из них. Кроль предлагает конкретные...
Стать другим, оставаясь собой: Меняем привычное поведение – улучшаем жизнь [Леонид Кроль]
Похожие темы
- Фридайвинг. История и современность - от первобытного собирательству к биохакингу [Архэ] [Олег Гаврилин]
- Биохакинг тела и мозга: тренды здоровья 2025–2030 [Тариф Онлайн + Записи] [Vremeny.net] [Галина Турецкая, Наталья Егоренкова, Юлия Этлис]
- Я - Автор [Тариф Активный студент] [Александра Чёрная]
- [Шитье] Джемпер «Обманка» – мальчики (все размеры) [Элина Патыкова]
- Минималистичные пейзажи акварелью [Тариф Рисую сам] [Sobaka-Risovaka] [Александра Подушкина]
- [ИИ] Чат-бот с искусственным интеллектом ChatGPT [Team №17 на 1 месяц по 10 человек] [openai.com]
- Безопасный С++. Руководство по безопасному проектированию и разработке программ [Сергей Талантов]
- Тимлид: руководство по выживанию [Thinknetica] [Иван Шаматов]
- Больше, чем торт [Школа Кондитеров] [Мария Владимирова]
- Искусственный интеллект для коучей и психологов [Алексей Ежиков]