Если у вас железодефицитная анемия, первое, что стоит пересмотреть - питание.
Без достаточного поступления железа с питанием, никакие добавки не смогут помочь в восполнении железа в организме.
Я создала специальный сборник рецептов, который поможет поддержать организм при анемии и железодефиците. В нём собрано только то, что действительно работает:
✔ блюда, богатые железом и нутриентами,
✔ рецепты, щадящие для ЖКТ и улучшающие усвоение железа,
✔ никакого...
Рецепты при Анемии [Ольга Угрюмова]
Похожие темы
- Таро как система 2025. Тариф Интроверт [Галя Караулова]
- Астрология с нуля 11.0 [Элиза Товоткина]
- Сад мечты своми руками [Тариф Самостоятельный] [Дмитрий Звонка]
- Йога для здоровья позвоночника и суставов. Формирование правильной позы для дыхательной и медитативной практики [Михаил Баранов]
- Второе Дыхание. Курс по дыхательным практикам [Тариф Участник] [Баранов Михаил, Эндрю Эпплер, Елена Голева]
- Метод Fraules [Тариф Богиня с личный ведением наставника] [Елена Яткина]
- Отпустить обиду на папу [Вера Сол]
- Отпустить мужчину из прошлого. 21 день возвращения к себе [Вера Сол]
- Валютный интенсив [Ольга Кильтау]
- Самопрограммирование [Нико Бауман]