Работа с выпирающими ребрами не так проста, как может казаться, но я знаю, как сделать ее результативной и качественной.
Запись персональной тренировки, в которой используются позиционные упражнения, сенсорная активация, различные типы укладок, раскрытие зоны солнечного сплетения, освоение бокового дыхания, работа с прессом и нижними рёбрами под нагрузкой, освоение правильного прогиба и большое количество авторских упражнений.
Продолжительность около 50...
Работа с выпирающими ребрами [Александр Волоткевич]
Похожие темы
- Видео-лекция о рунах Часть 2А: «Руны: круг замкнулся» [Леонид Кораблев]
- Видео-лекция о рунах Часть 2Б: «Руны: круг замкнулся» [Леонид Кораблев]
- Изоляция [Алиса Аралова]
- Танец животом [Алиса Аралова]
- Tribal Essentia Beginners [Алиса Аралова]
- [Машинное вязание] Базовые навыки для новичков [kattyromanenko]
- Маркетинг в Facebook и реклама в Facebook для начинающих [Udemy] [Belad Creative Academy]
- Разрешение социальных конфликтов [Курт Левин]
- Ападана. Том II. Истории старших монахов и старших монахинь Будды Готамы
- Ападана. Том I. Истории Будд, Паччекабудд и старших монахов Будды Готамы