Простые телесные практики на все случаи жизни
Татьяна Костоварова
Перед вами практическое руководство, созданное для тех, кто хочет вернуть себе энергию, внутренний баланс и радость через движение. Автор, психолог и специалист по телесным практикам Татьяна, делится простыми и эффективными упражнениями, которые легко встроить в повседневную жизнь.
Вас ждут утренние пробуждающие ритуалы, офисные перезагрузки, вечерние расслабляющие комплексы и...
Простые телесные практики на все случаи жизни [Татьяна Костоварова] + Шагаю в ОС. 90-дневный дневник осознанных сновидений [Сергей Керимов]
Татьяна Костоварова
Перед вами практическое руководство, созданное для тех, кто хочет вернуть себе энергию, внутренний баланс и радость через движение. Автор, психолог и специалист по телесным практикам Татьяна, делится простыми и эффективными упражнениями, которые легко встроить в повседневную жизнь.
Вас ждут утренние пробуждающие ритуалы, офисные перезагрузки, вечерние расслабляющие комплексы и...
Простые телесные практики на все случаи жизни [Татьяна Костоварова] + Шагаю в ОС. 90-дневный дневник осознанных сновидений [Сергей Керимов]
Похожие темы
- Продажа – не борьба. Как продавать, не теряя себя + Скажи проще. Как писать офферы, которые работают [Елена Галакси]
- Физиология хронического стресса в практике прикладного кинезиолога [Андрей Максимов]
- Ремонт планшета своими руками: пошаговое руководство + Ремонт смартфона своими руками: пошаговое руководство [Инженер]
- Создание сервера на Python с поддержкой WebSocket: Руководство по разработке + Взаимодействие HTTP-клиента и Web-сервера через WebSocket [Программист]
- Планерка (май 2025) [Александр Литвин]
- За пределами тревоги. Эффективные решения и реальные истории [Юлия Григорьева] + Чек-лист 5 практик для снятия тревоги и напряжения [Аскер Батицкий]
- Азбука дизайна [Тариф Базовый] [Anuta Vlady]
- [ИИ] Эффективные и привлекательные сценарии оптимизированные под алгоритмы YouTube с помощью AI [maekersuite.com] [№2 на 1 год]
- Подписка на аналитические материалы thewallstreet.pro (май 2025) [Дмитрий Черёмушкин]
- Музыка, которая помогает настроиться на работу, медитацию или сон [brain.fm] [№7 на год]