Эта книга — история о том, как превратить пробежку в путь к внутренней свободе. Автор, без спортивного прошлого, делится личным опытом: как страх перед переменами сменился силой маленьких шагов, а бег стал метафорой жизни.
Вы увидите, что для изменений не нужны подвиги — достаточно ежедневно двигаться к своим целям, даже через сопротивление. Здесь нет правил или сверхзадач, только честный разговор о том, как обрести гармонию с собой и окружающим миром. Начните...
Про бег. 365 открытий о жизни [Юлия Брантова]
Похожие темы
- Гайд по миофасциальному массажу лица и головы [Школа массажа Натали Иост] [Натали Иост]
- Сила восьми [Тариф Самостоятельный] [Линн Мактаггарт]
- Школа здоровья. Митохондрии и энергия — Биохакинг старения (36 поток) [Тариф Базовый] [Галина Гарбузова]
- Облигации. От полного нуля до полного понимания [stepik] [Андрей Филиппович]
- Энергобаланс, алхимия внутренней силы. Практическое руководство [Анна Бохан]
- Цветение [Тариф Вместе] [Маргарита Потороча]
- [Шитье] Платье из сетки с бисером [Галина Балановская]
- Трекинг развития бизнеса. Планирование [Игорь Копырин]
- DLC VOXEL [Вольница] [Богдан Красюк]
- Мультиподписка #5