Что такое медитации осознанности? практики жизни в настоящем моменте их называют еще медитации без медитации
Они не похожи на обычные медитации, в них нет диктора и музыки. Это психотренинговые упражнения, направленные на изменение определенного отдела вашего мозга, перестройка на режим осознанности-жизни в настоящем моменте.
В нашем мозге есть 2 функции: автопилот и осознанность. Когда мы "спящее Эго", то это работает наша функция автопилот, в ней живут 99%...
Практики жизни в настоящем моменте [Наталья Галкина]
Похожие темы
- Paddington Summer Pack 1-8 [Вера Макаренко]
- Искусство выбора. Комбинаторика успеха и творчества [Ирина Поддубская]
- Сборник практических советов для автомобилистов. Сезонные рекомендации [Дмитрий Подлужный]
- Я версии 2.0 [Стандарт] [Наталья Жукова]
- Трафик Pro 2.0 [Тариф Быстрый старт] [kola.traf] [Коля о трафике]
- Переход Души и Инь Фэн Шуй [Юлия Воронина]
- Как обманывают умных. 9 схем, которые работают против тебя [Павел Богатов]
- Торгуем вместе 2.0 (на 6 месяцев) [Тариф Мосбиржа] [Южный капитал] [Дмитрий Абраменко]
- Навигация по периоду 9 [Джесси Ли]
- Северные пейзажи акварелью [Тариф Рисую сам] [sobakarisovaka] [Анна Михайлова]