Что такое медитации осознанности? практики жизни в настоящем моменте их называют еще медитации без медитации
Они не похожи на обычные медитации, в них нет диктора и музыки. Это психотренинговые упражнения, направленные на изменение определенного отдела вашего мозга, перестройка на режим осознанности-жизни в настоящем моменте.
В нашем мозге есть 2 функции: автопилот и осознанность. Когда мы "спящее Эго", то это работает наша функция автопилот, в ней живут 99%...
Практики жизни в настоящем моменте [Наталья Галкина]
Похожие темы
- [Вышивка] Wilcom ES. Создание дизайнов объемной вышивки с PUFFY [Наталья Зотова]
- Я — женщина значит буду здорова. Как сохранить и вернуть женское здоровье от юных лет до зрелого возраста [Кирилл Прядухин, Ольга Прядухина]
- [Вышивка] Посади кота в карман [Наталья Зотова]
- Менопауза: новый старт [Светлана Бронникова]
- Алгоритмы Трансформация и Женская энергия. Тариф Комбо [formagiclife] [Анастасия Анисимова]
- СПКЯ – нет [Катя Лях]
- Нейросети для вышивальщиц. Создавайте шедевры с помощью AI [Алена Самойлова]
- удалить
- Особенности стыда и вины у пациентов с разной организацией, подход в терапии [Надежда Майн]
- Источники чувств стыда и вины и их роль в конфликте [Надежда Майн]