Что вас ждет?
16 тренировок по 25-40 минут
21 день активной работы
Комплексная работа над мышцами кора и тазового дна
Помимо тренировок также узнаете об анатомии данных мышц в теоретической части марафона
Комплексы на раскрытие грудного отдела и дыхательные упражнения
Работа над плоским животом намного более глубокая, чем кажется на первый взгляд!
Работа с питанием
Теория о питании, ведение дневника питания и создание новых пищевых привычек
Рацион на 3...
Плоский Живот [Mari Stretching]
Похожие темы
- Zyno – Digital Marketing Agency FSE WordPress Theme [jegtheme]
- Видео реальных сессий с клиентом, 4 серия [Светлана Осипова]
- Варю кофе. Способы приготовления + Творог и духовка: горячие блюда на каждый день [Виктория Романова]
- Рисунок карандашом от А до Я [Анастасия Шимшилашвили]
- Ваш уникальный стиль фасилитации [Эми Минделл]
- Выдающийся сверхчеловеческий нейрогенез (футуристический уровень RW7#) [Morphic Doctor]
- Видеокурс по Игре "Переходы" [Психология Феминного] [Мария Хомякова]
- Paleo life. Мудрые привычки счастливого человека [Клэр Фоджес]
- Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день [Лана Палей]
- Лекция Романа Бевзенко: как применять позиции ВС [Институт Адвокатуры] [Роман Бевзенко]