Брет Контрерас — это известная фигура в мире фитнес-индустрии, особенно, когда дело касается развития ягодичных мышц. Свое прозвище «Ягодичный Парень» он получил неспроста, поскольку его страсть — эта мышечная группа, и ее развитие. Именно Брет ответственен за популярность такого упражнения, как ягодичный мост, без которого сегодня трудно представить тренинг ягодичных.
В книге, Брет очень подробно расписывает свою систему тренинга ягодичных, начиная от его...
Лаборатория Ягодичных [Брет Контрерас, Глен Кордоза]
Похожие темы
- Здоровье желудочно-кишечного тракта как фундамент здоровья человека - новые данные, о которых забыли [Клиника Калинченко] [Ольга Самбурская]
- Ординатура нутрициолога. Кафедра «Практическая эндокринология» [Тариф Практика] [academy-antiage.ru] [Анастасия Фатеева]
- 50 оттенков дефицита эстрогенов. Часть 2 [Клиника Калинченко] [Марина Жиленко]
- Дофамин и эндорфины - генетические аспекты счастья и красивой кожи [Клиника Калинченко] [Светлана Ковалева]
- Как правильно отдыхать [Клиника Калинченко] [Андрей Одабашян]
- 50 оттенков дефицита эстрогенов. Часть 1 [Клиника Калинченко] [Марина Жиленко]
- ТИС ПУТЬ [Вадим Н. Черашев]
- Солнцезащитный крем - мнимая защита и явная угроза [Клиника Калинченко] [Светлана Ковалева]
- Слушай глазами [Николай Щербатюк]
- Оракул The Zammer Twins Oracle в любовных раскладах [Евгения Лунман]