Это практический и поддерживающий гайд, созданный для тех, кто устал сомневаться в себе, боится ошибиться, постоянно сравнивает себя с другими и не может по-настоящему принять себя. Если вы часто чувствуете, что «не дотягиваете», обесцениваете свои достижения или не умеете говорить «нет» — эта книга станет вашей личной системой внутренней поддержки.
Книга включает:
• мощные упражнения из когнитивной и телесной психологии;
• практики работы с внутренним...
Гайд. Как повысить самооценку. 21 день уверенности к себе [Роман Идоленко]
Похожие темы
- Подготовка к школе. Пакет 1. Математика на ура [Увлекательное обучение] [Елена Солдатова] [Повтор-2]
- Цветение женского тела [Ast Nova]
- Закрытие гештальтов. Возвращение силы [Ast Nova]
- Лёгкие десерты на йогурте + Йогурты с пробиотиками, ягодами и орехами + Завтраки с йогуртом [Романова Виктория] + Рецепты для йогуртницы [А. Выдрин]
- Рецепты супов [Алексей Выдрин] + Супы народов мира: от борща до том яма + Вкусные супы на каждый день [Виктория Романова]
- Рецепты супов [Алексей Выдрин] + Супы народов мира: от борща до том яма + Вкусные супы на каждый день Романова Виктория
- «Код Судьбы» Ключ к Личной Вселенной + «Код Судьбы» Ключ к личной вселенной" Книга 2 [Виктория Потапова]
- Три кита дисциплины [Леонид Глебов]
- Подростки. Рост в любви и силе [пакет Соло] [Светлана Гончарова]
- FMD новая весна 2.0 [leonov_chef] [Сергей Леонов]