Современные женщины вынуждены балансировать между семьёй, карьерой, дружбой и личными интересами, стараясь везде преуспеть. Стремление к идеальности и сомнения в себе порождают зацикленность. Тревоги, навязчивые мысли не поддаются контролю и накрывают с головой, лишают сил и энергии.
Профессор психологии Сьюзен Нолен-Хексема делится своими исследованиями и опытом работы с пациентками, которые слишком много думают и изводят себя сомнениями. Она приводит...
Женщины, которые слишком много думают. Как перестать зацикливаться на негативных мыслях и начать спать спокойно [Сьюзен Нолен-Хексема]
Похожие темы
- Невысказанный голос. Руководство по трансформации тревоги, страха, боли и стыда [Питер А. Левин]
- Рисунок с нуля 2.0. Часть 2. Портрет [Студия Андрея Самарина] [Андрей Самарин]
- Мастерство самодисциплины: Как преодолеть прокрастинацию и достичь своих целей [Natali Jonass]
- Как начать зарабатывать на ИИ уже завтра [Андрей Зубков]
- Весенний Detox [Алена Ковальчук]
- Онлайн-школа танцев (1 месяц) [Максим Кузнецов]
- Plasticity club для начинающих (апрель-май 2025) [Евгения Мишустина]
- ЗМИ1
- Генные ключи для чайников. Дизайн человека [Юля Жук] + Как домохозяйке стать женой миллионера [Опена Псико]
- Лучший курс SEO 2025: от начального до продвинутого уровня SEO [Udemy] [Tanmoy Das]