Для тех, кто хочет перестать терпеть боль в пояснице и научиться быстро снимать напряжение через грамотную работу с телом
Если у вас ощущение, что с поясницей что-то не так, но вы не можете понять, как это исправить:
тянет или ломит поясницу после сидячей работы или прогулки
сложно долго стоять или сидеть без опоры
часто болит не только поясница, но и шея, плечи или ноги
испытываете внутреннее напряжение и тревожность «в теле»
есть сутулость, перекос таза или...
Здоровая поясница [Алла Самодурова]
Похожие темы
- Планер "Потоковое планирование" [Раиса Луч, Олена Мотолыга]
- Гуляя по Москве. Более 60 достопримечательностей столицы [Александр Мясников]
- Нейросети вместо юриста: договоры купли-продажи недвижимости за 15 минут. Бесплатно, без юристов и риэлторов [Наталья Шиверская]
- Клуб Легкость и сила (июнь 2025) [Анастасия Лунегова]
- Учиться самому легко. Система быстрого усвоения новой информации [Питер Холлинс]
- Восстанавливаем документацию по пожарной безопасности [Юлия Мишакова]
- Отчетность: в СФР, в Службу занятости и другая [Юлия Жижерина]
- Социальное партнёрство: профсоюзы, отраслевые соглашения, колдоговоры [Юлия Жижерина]
- Срочные трудовые договоры: снижаем риски [Юлия Жижерина]
- Закрытый клуб "Секреты Хюррем" (1 месяц) [Евгения Александрова]