Курс для укрепления и восстановления тазового дна и снижения дискомфорта, связанного с давлением внутренних органов на эту область.
Ваш результат:
- Улучшите подвижность таза и крестца.
- Укрепите мышцы тазового дна.
- Оптимизируете взаимодействие дыхания и мышц-стабилизаторов.
- Выстроите осанку и равномерно распределите нагрузку.
12 тренировок от 15 до 60 минут
Тренеры:
Е. Ермакова, О. Медведева, Ю. Агуреева
Для...
Включаем тазовое дно [ДвиЖиви] [Е. Ермакова, О. Медведева, Ю. Агуреева]
Похожие темы
- Автоматизируйте дизайн и кодирование: от идеи до прототипа за считанные секунды. [polymet.ai] [№1 на 1 месяц]
- [Вышивка] Ожерелок 5.0 [Алина Чистякова]
- Покупатель на крючке. Как психология и нейромаркетинг меняют подход к продажам [Алексей Бородулин]
- [Валяние] Подушки для путешествий [Катя Ветрова]
- [Валяние] Английская кепка в технике валяния [Катя Ветрова]
- Лайф-менеджмент [Тариф Базовый] [Время порядка] [Алсу Мухамедшина]
- Эхо ментальных рек [Ast Nova]
- Как убить в себе чувство вины, не испытав вины [Ast Nova]
- Избавление от социального денежного бага [Ast Nova]
- Выход из цикла хронического неблагополучия [Ast Nova]