Здоровье и красота [Вим Хоф] Метод. 10-недельный видео-курс. Русские субтитры (2020)

[Dr. Dre]

Автор: Вим Хоф
Название: Метод. 10-недельный видео-курс. Русские субтитры (2020)

Вим Хоф Метод - это 10-недельный курс, состоящий из дыхательной гимнастики, физических упражнений (некоторые асаны йоги) и закаливания.

10-ти недельный видео курс представляет собой комплексную программу, которая разработана, чтобы помочь вам достичь глубокого понимания Вим Хоф метода. Через серию тщательно разработанных, последовательных видео, с добавлением сопровождающих книг и еженедельные электронных писем о ходе работы и поддержки, Вим постепенно проведет вас через все передовые методы дыхания и воздействия закаливания.

Дыхательные техники Вима Хофа не являются упражнениями на гипервентиляцию в чистом виде, скорее это напоминает некоторые пранаямы йоги. Физические упражнения нужны скорее для общего развития организма и ваших способностей контролировать себя, это не стоит воспринимать как занятия йогой или стретчингом.

Подробнее:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Скачать:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию!

Материал может быть удалён по требованию правообладателя

 

[s-kur]

День добрый. Обновите ссылочку?

 

[Dr. Dre]

День добрый. Обновите ссылочку?

обновили

 

[spiretast]

Добрый день, есть возможность обновить ссылку?

 

[Dr. Dre]

Добрый день, есть возможность обновить ссылку?

Обновил, хорошего вам дня!