Эта книга — практическое руководство для тех, кто стремится к рельефному телу без голода, уныния и куриной грудки на воде. Здесь собраны 30 простых, сытных и вкусных рецептов, разработанных специально для этапа сушки тела — снижения процента жира при сохранении мышечной массы.
Внутри вы найдёте:
блюда с высоким содержанием белка и низким гликемическим индексом;
минимализм в ингредиентах и времени приготовления;
разнообразие: от быстрых завтраков и...
Сушка тела: вкусно и по делу [Виктория Романова]
Похожие темы
- Закрытый клуб Секреты Хюррем (1 и 2 месяц) [Евгения Александрова]
- 21 день с Жуковой (обновление) [Тариф С куратором-нутрициологом] [Валентина Жукова] [Повтор]
- Вашу ж мать! Что опять приготовить? [Мария Канунникова] + Тандыр и искусство восточной кухни [Д. Д. Святой] + Рецепты для экономных [Евгений Бородин]
- Использование библиотеки стандартных подсистем (БСП) при разработке (июнь 2024) [Учебный центр №1] [Александр Митрофанов] [Повтор]
- [Вязание] Топ с изящной ажурной каймой спицами сверху Sylven [Вяжи.ру]
- 21 день с Жуковой (обновление) [Тариф С куратором-нутрициологом] [Валентина Жукова]
- Онлайн кундалини марафон процветания [Наташа Гуляева]
- Справочник предпринимателя. Часть I [Андрей Соколов]
- Психоанализ для жизни [stepik] [Московский институт психоанализа]
- Сорока на виселице [Эдуард Веркин]