Саморазвитие [Сергей Белов] Не парься! Все иллюзия. Практическое руководство по развитию сознания (2024)

[Dr. Dre]

Это уникальное руководство, которое поможет вам освободиться от иллюзий и управлять своей судьбой. Автор этой книги, благодаря глубокому пониманию человеческой психики и квантового сознания, раскрывает секреты истинного знания и личностного роста.

В книге вы найдете не просто теоретические знания, но и практические инструкции и мощные психопрактики, которые помогут вам изменить свою жизнь к лучшему.
Приготовьтесь к тому, что все, во что вы верили, окажется неправдой, и вы сможете развернуть работу своего мозга на 180 градусов.
Книга «Не парься! Все иллюзия» является результатом многолетнего исследования и опыта автора, который нашел ответы на самые глубокие вопросы, мучающие человечество. Что бы ни происходило в вашей жизни, эта книга поможет вам эффективно взаимодействовать с окружающим миром, наслаждаться любовью и радостью, выходить на новые уровни развития и жить так, как предназначено. Не откладывайте начало новой жизни.

Содержание:
Глава 1. Освобождение или играй по своим правилам
Практика 1. Тренировка осознанности
Глава 2. Что такое человеческая психика на самом деле?
Практика 2. Отслеживание эмоций
Глава 3. Квантовое сознание. Как мы создаем окружающий мир
Глава 4. Семь уровней осознанности
Уровень 1. «Жертва»
Уровень 2. «Агрессор» или «боец»
Уровень 3. «Головастик (искатель)»
Уровень 4. «Спасатель»
Уровень 5. «Игрок» (решатель)
Уровень 6. «Маг»
Уровень 7. «Создатель» (творец, источник)
Глава 5. Признательность
Глава 6. Психопрактики и техники осознанности. Инструкция по применению
Глава 7. Истории участников марафона
Заключение
Приложение 1. Чек-лист – 10 практик
Практика 1. Тренировка осознанности
Практика 2. Отслеживание эмоций
Практика 3. Управление эмоциями
Практика 4. Техника «Процесс»
Практика 5. Техника «Мини-процесс»
Практика 6. Техника «Вдохновляющие слова»
Практика 7. Техника «Осознание своего тела»
Практика 8. Техника «Осознание эмоций»
Практика 9. Техника «Шарик»
Практика 10. Техника «Осознание своих мыслей»


Курс ведет: Сергей Белов

О курсе от автора:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Скачать материалы курса:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию!

Материал может быть удалён по требованию правообладателя