Психология [Седа Каспарова] Космический год (2024)

[Dr. Dre]

Как ставить цели, чтобы в 2025 году хватало времени и сил на Главное? Без выгорания и суеты

• Каждый год ставите цели, но бросаете на полпути
• Уходите в работу — проседает личное или здоровье и наоборот
• Напряжение растёт, сил не хватает, а мотивация стремится к нулю

Цели, планы и мечты так и остаются только на бумаге
Я тоже пишу список целей
Предлагаю вам присоединиться и пройти этот путь вместе
А ещё я делаю то, что помогает мне на 90% превратить эти цели и желания в реальность.

Космический год:
Шаг 1. Как я сейчас? Диагностика состояния
Шаг 2. Уроки года и ресурс. Что я беру из 2024, а что оставляю?
Шаг 3. Аудит 8 сфер жизни. Колесо баланса. Как от перекосов прийти к балансу
Шаг 4. Лень и прокрастинация. Как сняться с ручника?
Шаг 5. Фокус года: как выбрать важное для себя
Шаг 6. Как двигаться к цели: пошаговый план
Шаг 7. Уверенность и самоценность
Шаг 8. Тайм-менеджмент: где взять время на главное и Жить без суеты
Шаг 9. Деньги-2025. Строим личный финансовый план
Шаг 10. Стресс. Работаем с телом, чтобы научиться управлять мыслями и состоянием
Шаг 11. Привычки. Что сделает вашу жизнь проще и яснее в 2025?
Шаг 12. Реализация. Как заявить о себе в Новом году. Как общаться, чтобы вас воспринимали всерьез программа проекта


Курс ведет: Седа Каспарова

О курсе от автора:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Скачать материалы курса:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию!

Материал может быть удалён по требованию правообладателя