СКАЧАТЬ Психическая саморегуляция. Практикум [stepik] [Startgram EdTech] БЕСПЛАТНО через торрент (слив складчины), отзывы о курсе и авторе

Скоро Психическая саморегуляция. Практикум [stepik] [Startgram EdTech]

  • Автор темы Топикстартер
  • Дата начала
Т

Топикстартер



Этот практикум включает в себя проверенные техники саморегуляции, такие как прогрессивная мышечная релаксация, визуализация и аутотренинг. Вы сможете применять полученные навыки в любой ситуации, чтобы чувствовать себя более уверенно и спокойно

Чему вы научитесь
  • Распознавать свои эмоции.
  • Применять эффективные техники для управления гневом, тревогой и стрессом.
  • Разрабатывать индивидуальный план самопомощи для поддержания психического...

Психическая саморегуляция. Практикум [stepik] [Startgram EdTech]

Этот курс появится в скором времени на форуме Sliwach.biz Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.
 

Похожие темы