Скоро Познай себя через сон [Твоя Йога] [Сергей Веретенников]

[Топикстартер]

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Медитация 1. Расслабление и засыпание

(как легче и быстрее расслабляться и засыпать)

Знакомо ли вам состояние, когда вы вроде умом понимаете, что чтобы уснуть, нужно лечь, отпустить мысли и расслабиться, но на деле вам это никак не удается?

Бывало ли, что, казалось бы, все делаете как надо: расслабили тело, успокоили дыхание, подумали о хорошем — но сон так и не приходит?

И что-то мешает, не дает вам почувствовать полное отпускание и доверие себя...

Познай себя через сон [Твоя Йога] [Сергей Веретенников]

Этот курс появится в скором времени на форуме Sliwach.biz Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.