Психологи и специалисты в области КПТ разработали практическое руководство, помогающее развить эмоциональный интеллект и применять его в повседневной жизни.
В дневнике собраны проверенные методы развития эмоциональной эффективности, терапии принятия и ответственности. Читатели освоят техники эмоционального серфинга, ассертивности, эмпатии, синтонности и управления конфликтами, а также познакомятся с методом экспозиции и рядом копинг-стратегий, чтобы...
Останови свои эмоциональные качели [Стефани Кателла, Мэтью Маккей]
Похожие темы
- Групповой тестер Симфонии Возможностей “Moneydealer” [Марина Кульпина]
- Создание виртуальной машины Ubuntu в Яндекс облаке [stepik] [Николай Мищенков]
- [Выкройки] Платье, выкройка №1218. Размер 40-54. Рост 164-170 [Grasser]
- Экспресс вилки 2.0 [Александр Королев]
- Учимся тактике. Занимательный шахматный учебник [Всеволодов Костров]
- Шахматы. Практикум по тактике [Николай Шумилин]
- Научись играть в шахматы [Ирвинг Чернев, Кеннета Харкнесса]
- Интегральное сознавание. Вебинар 7 [Евгений Пустошкин, Татьяна Парфёнова]
- Психология без иллюзий! [Андрей Курпатов]
- Привязанность, нейропсихическое развитие и психопатология - взгляд с позиции Динамической модели привязанности [Учебный Центр имени Бехтеревой]