Здоровье и красота [Олег Зингилевский] Физикл 2.0 (2024)

[Dr. Dre]

Что ты получишь по итогам 16 недель работы?:
- Научишься считать калории, белки, жиры и углеводы. Поймёшь, почему это просто; как тратить 5−10 минут в день на все записи; и как совмещать это с любыми поездками, праздниками, не теряя социальной адекватности
- Приобретёшь и плавно встроишь в свою жизнь новые пищевые привычки, которые позволят по окончании потока удерживать результат сколь угодно долго без срывов и откатов
- Как минимум сменишь гардероб, как максимум — сделаешь лучшую форму в жизни
- Узнаешь, каких продуктов можно не бояться (никаких), а какие стоит избегать (их мало, но для здоровья лучше так)
- Освободишься от фитнес-бредней и научишься сохранять отличную форму круглый год без страданий, лишений и трат на волшебные методики, курсы и пилюли
- Получишь стратегию или, проще говоря, план действий для дальнейшей самостоятельной работы

Физикл 2.0 — это:
– Лучшие наработки за 7 лет существования проекта, новые механики и инструменты.
– Больше, чем просто подсчёт калорий и похудение — это акцент на адекватном здоровом образе жизни. Больше внимания уделим сну и стрессу, общему самочувствию и здоровью.
– Классика Физикла — полный набор инструментов, чтобы не просто создать, но и удержать результат сколько угодно долго. Подсчёт, корректировка, работа с куратором, рекомендации в выборе продуктов, чтобы даже на диете тебе было вкусно и сытно.
– Это игра, в которой ты соревнуешься с собой вчерашним и другими участниками. Игра, где получаешь баллы, а позже можешь обменивать их на подарки.

Мало просто получить результат в килограммах, сантиметрах и процентах жира. А как остаться в новом теле надолго, желательно навсегда? Ответ: сформировать образ жизни с Физиклом 2.0!


Курс ведет: Олег Зингилевский

О курсе от автора:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Скачать материалы курса:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию!

Материал может быть удалён по требованию правообладателя