То, что мы едим, влияет на то, как мы себя ощущаем. Эта простая мысль подтверждается научными доводами: еда — важный физиологический фактор нашего самочувствия и эмоционального состояния.
В своей книге ученые Кристен Эллот и Наташа Дуарте рассказывают о том, как соотношение белков и углеводов в рационе человека влияет на ясность ума, жизненную силу и эмоции, а главное, какие продукты могут усиливать тревожность. Из этого практического руководства вы узнаете:...
Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение [Кристен Эллотт, Наташа Дуарте]
Похожие темы
- Префабрикация в строительстве [ese.pro]
- Женский чекап: как сохранить здоровье [katrin_ecotrue] [Екатерина Кудерцева]
- [Куклы] Малышок [Галина Маковская]
- [Выкройки] Блуза 26. Размеры 46. Рост 164-170. Брюки 27. Размер 46. Рост 158-164. [mialine]
- Магнит для Нарциссов жесты, слова и поведение, которые притягивают абьюзеров [Надежда Семененко]
- Кортизоловое лицо [Максим Акимов]
- Разум Тело и Еда 2025 [Тариф Разум Тело и Еда] [Ирина Макарова]
- [ИИ] Чат-бот с искусственным интеллектом ChatGPT [openai.com] [Team №24, на 1 месяц по 30 человек]
- Мужско-женские отношения [Екатерина Прохорцева]
- Подготовка к экзамену 1С:Специалист-консультант по внедрению подсистемы "Бюджетирование в 1С:ERP" (2023) [Учебный центр №1] [Галина Ледовская]