Здравствуй,дорогой рукоборец!
Очередной курс, над которым нам с моим тренером пришлось попотеть.
Крепкие связки.
Как сделать их сильнее? Как их лечить? Существуют ли специальное питание и витамины? Как их правильно тренировать?
Тренировочную часть мы взяли на себя, и поделились с вами лучшими упражнениями в нашем арсенале. Медицинскую же часть я оставил своему личному диетологу, который помог мне составить полный список положительных и отрицательных...
Крепкие связки [Школа атлетизма Виктора Блуда] [Максим Битаров]
Похожие темы
- Подписка на аналитические материалы Smartlab Premium (февраль-март 2025) [Тимофей Мартынов]
- Сценарии неудач в личной жизни. Пути выхода [Школа Классической Астрологии] [Алексей Голоушкин]
- Enjoy Pilates studio (на 1 месяц) [Алёна Малейко]
- «Скорая помощь» начинающему психологу: методики, инструментарий, практика [МИП] [Елена Журек] [Повтор]
- Здоровый ребенок [Алёна Малейко]
- [Шитье] Базовая основа плечевого изделия [Дарья Лобачева] [Повтор]
- Сверка с ФНС по ЕНС. Конспекты мастер-класса "Сверка с ФНС по ЕНС" (2023-2024 гг) [Учёт без забот] [Марина Аленина]
- Город вокалистов 2025 [Полная программа без обратной связи] [Ольга Кляйн]
- Глубокая высота 2024 [День I. Запись] [Елена Ачкасова]
- Татьяна Минус 10. Марафон [Татьяна Демьяненко]