«Гвоздестояние» — пошаговое руководство, которое научит вас древнему искусству хождения по гвоздям. Шаг за шагом вы будете осваивать техники концентрации, дыхания и медитации, которые позволят вам преодолеть страх и боль. Автор, опытный инструктор с 20-летним стажем, раскроет секреты подготовки тела и разума для этой удивительной практики. Вы узнаете, как правильно выбрать гвозди, подготовить стопы и прогрессивно наращивать нагрузку.
Спойлер: содержание
...
Гвоздестояние. Пошаговое руководство для начинающих [Серафима Даян]
Похожие темы
- Корейский с нуля [Тариф Самостоятельный] [Марина Огнева]
- Тесты для ОГЭ [Ирина Кузнецова]
- Профессионализм, признание и финансовый рост. Точки соответствия [Елена Порошина]
- Сакральное и профанное [Надежда Майн]
- Интенсив по аналитике [Марина Трушко]
- Магия Power [Марина Трушко]
- Полноценный курс итальянского языка: овладей итальянским языком на начальном уровне [Udemy] [Linguae Learning]
- Фундамент Excel [Марина Трушко]
- Новогодний апгрейд [Тариф Любимчик руководителя] [Марина Трушко]
- Видеокурс "Увести женатого" [Филипп Литвиненко]