Мода и стиль [Елена Богданович] Beauty Intensive (2024)

[Dr. Dre]

Первая неделя:

1. День 1 Sport & Food
   • Лекция от нутрициолога и тренера Анжелы Игнатовой
   • Гид с готовыми рецептами для разнообразного питания
   • Конструктор и каркас рациона на каждый день
   • Все о том, как питаться вкусно и разнообразно без ограничений
   • Советы по внедрению новых полезных привычек
2. День 2 Home Workout
   • Ежедневная десятиминутная зарядка
   • Многофункциональная тренировка с Анжелой Игнатовой и Еленой Богданович
   • Универсальные домашние тренировки
   • Советы по технике выполнения упражнений
   • Трекеры полезных привычек
3. День 3 Лекция «Внутренний баланс»
   • Видео-комментарий психолога по блоку Sport & Food
   • Как легко внедрять новые полезные привычки и изменить свой образ жизни?
4. День 4 Open Talk с нутрициологом
   • Ответы на ваши вопросы от нутрициолога и фитнес-тренера Анжелы Игнатовой
   • Подведение итогов по блоку Sport & Food
5. День 5 Mental Health
   • Лекция от психолога Вилены Поляковой
   • Психологическая техника на каждый день
   • Практика кундалини-йоги от Натальи Гуляевой
   • Правила выполнения кундалини-йоги
6. День 6 Open Talk с психологом
   • Ответы на ваши вопросы от психолога Вилены Поляковой
   • Прямой эфир с Еленой Богданович
7. День 7 So Beauty
   • Лекция с косметологом-эстетистом о базовом уходе
   • Лекция с врачом дерматокосметологом Натальей Третьяковой: активы в уходе, инъекции, косметологические процедуры
   • Бьюти-гид - энциклопедия о красивой и здоровой коже
   • Эффективный базовый уход, как инструмент на пути к коже вашей мечты

Вторая неделя:

1. День 8 Open Talk с косметологом
   • Ответы на ваши вопросы от косметолога
   • Подведение итогов по уходу за кожей
2. День 9 Soft Nude Makeup
   • Подробный видеоурок от Елены Богданович
   • Техника идеального освежающего макияжа на каждый день
   • Как сэкономить место в косметичке при помощи многофункциональных средств?
   • Профессиональный макияж за 20 минут
   • Подборка продуктов из видео-урока
3. День 10 Timeless Smoky Makeup
   • Подробный видеоурок от Елены Богданович
   • Учимся создавать идеальную форму Smoky, которая подойдет всем
   • Межресничка поэтапно – легко и просто!
   • Роскошный макияж простой и универсальной техникой
   • Подборка продуктов из видео-урока
4. День 11 Open Talk с Еленой Богданович
   • Бьюти-гид с лучшими средствами декоративной косметики
   • Ответы на ваши вопросы от Елены Богданович
5. День 12 Объемная укладка на брашинг
   • Видео-урок от стилиста по волосам Алисы Новиковой
   • Техника работы с феном и брашингом
   • Подборка средств для волос
6. День 13 Surf-локоны
   • Видео-урок от стилиста по волосам Алисы Новиковой
   • Техника работы с горячим инструментом
   • Подборка средств для волос
7. День 14 Open Talk со стилистом по волосам
   • Ответы на ваши вопросы от стилиста по волосам Алисы Новиковой
   • Бьюти-гид по волосам
8. День 15 Подведение итогов
   • Запись заключительного прямого эфира с Еленой Богданович
   • Подведение итогов интенсива
   • Розыгрыш бьюти-боксов
   • Розыгрыш консультаций от трех экспертов

Бонусы проекта
Bonus Бьюти Гид

• Конструктор и каркас рациона
• Подборка базовых уходовых средств в трех ценовых категориях: масс, мидл, люкс
• Лучшие декоративные средства от Елены Богданович
• Чек-лист по волосам

Курс ведет: Елена Богданович

О курсе от автора:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Скачать материалы курса:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию!

Материал может быть удалён по требованию правообладателя