Признанная во всем мире система борьбы со стрессом и беспокойством — письменные практики!
Иногда события происходят не по плану, и кажется, что буквально весь мир против тебя. Конечно, все мы каждый день сталкиваемся с тревогами, начиная от беспокойства о том, заперли ли мы входную дверь, заканчивая беспокойством о нашем будущем, но есть много способов научиться переформулировать и отпускать тревожные мысли. Потому что мы не всегда можем изменить ситуацию, но...
[Бомбора] Запиши свои мысли, отпусти свои страхи. Дневник для работы с эмоциями
Похожие темы
- Справочник Декоративный порядок + Корзина-картридж № 1 [Анна Эрман]
- Теория Лжи. Профайлинг [Stepik] [Людмила Мартьянова]
- Методология научных исследований и котики [Stepik] [Владимир Савельев]
- Основы управления личными финансами [Stepik] [Анна Деньгина]
- Системное мышление [МФТИ] [Анатолий Левенчук]
- Курс по патологической анатомии ХАРД [Medforyou - школа медицины]
- Сольфеджио. Сборник домашних заданий. Для 5 класса ДМШ и ДШИ [Карина Барас]
- Японский для начинающих [МФТИ] [Степанова Анастасия]
- Немецкий язык для начинающих [МФТИ] [Таисия Бажина]
- Введение в математический анализ для поступающих в магистратуру [МФТИ] [Яков Дымарский, Антон Скубачевский]