Скоро Better Stretching [Джо Юн]

[Топикстартер]

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Книга (на русском языке) развенчивает мифы и заблуждения. Вы узнаете:
- Более 100 разнообразных упражнений на растяжку, от статических до динамических, включая простые упражнения, которые можно выполнять, сидя за рабочим столом.
- Три 30-дневных плана, разработанных для достижения максимальных результатов за минимальное время, каждый из которых составлен с учетом выбранных вами целей
- Упражнения на растяжку, укрепление и подвижность для людей любого...

Better Stretching [Джо Юн]

Этот курс появится в скором времени на форуме Sliwach.biz Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.